CONFERENCES & MASTERCLASSES

Se libérer de l'emprise des smartphones et des réseaux sociaux.

 
 LOG OUT & TUNE IN® nous aide à se libérer de l'emprise digitale et se (re)connecter à soi, aux autres et à la nature, dans cette époque ultra-connecté.  

Toute comme notre hygiène quotidienne, notre alimentation ou la pratique d'une activité physique,
nos habitudes digitales ont un impact sur notre santé (mentale), notre qualité de vie,
et notre bonheur en général. 
Avoir une consommation numérique équilibrée, contrôlée et en conscience améliore considérablement notre bien-être, le sommeil, la confiance en soi, la créativité, et la productivité, tout en contribuant à sauver notre planète
Conférences & Masterclasses :
Si vous organisez un évènement, si vous êtes une entreprise, une organisation ou une école,
cliquez ci-dessous pour nous contacter directement. 

 

 

SOCIAL MEDIA ADDICTION l TEDx Marin

Celebrity, selfie-culture, and one’s true self.
"Une actrice française partage son éveil à ses besoins et ses souffrances, et sa liberation d'un style de vie influencé par le regard des autres, la validation et les réseaux sociaux."

Réseaux sociaux et Conditionnement social

 
Depuis 2016, Leslie a donné trois TEDx Talks en France et aux États-Unis, en anglais et en français. Ancienne actrice de télévision, Leslie partage son éveil à ses besoins et ses souffrances, et sa liberation d'un style de vie influencé par le regard des autres, le besoin de validation et la société.

Lors de ses conférences, Leslie explore la nouvelle ère digitale et l'influence des réseaux sociaux sur nos comportements et notre bien-être. Ses talks nous inspirent à nous connecter de manière plus consciente, bienveillante et percutante. 
 

Ses changements de vie radicaux, sa quête spirituelle auprès du Dalai Lama et de maîtres Tibétains dans l'Himalaya, ainsi que son expérience en méditation Vipassana et mindfulness offrent à Leslie des outils simples pour comprendre et se libérer du conditionnement social et de l'impact des réseaux sociaux.

Lors de ses masterclasses, Leslie nous rappelle aussi l'importance de se connecter aux autres et à la nature, apprendre à s'aimer ainsi que de développer sa compassion et le service, afin de vivre une vie pleine de sens. 

 

 

MASTERCLASSES ET CONFÉRENCES 

Ci-dessous, vous trouverez le detail de nos deux MASTERCLASSES 
"LOG OUT, TUNE IN, RESET" et "DU SELFIE À SOI"

Les masterclasses pour entreprises et organisations se présentent  en format 1 heures, 3 heures ou 4x45min, en présentiel ou via zoom.

・Possibilité d'organiser les masterclasses en extérieur.  


・Les deux masterclasses ont été adaptées pour le format conférence (avec ou sans atelier).
 

・Les conférences types font entre 45 et 60 mins. (Atelier + Q&A inclus)

Conférence seule : Entre 10 et 30 minutes.

・Le contenu des conférences et masterclasses peuvent être adaptés à votre audience et vos besoins


・Leslie peut aussi donner des conférences similaires à son TEDxMarin ou son TEDxLimoges

LOG OUT, TUNE IN, RESET 

Vivre heureux et trouver du sens derrière nos écrans

 

DIGITAL, MOTIVATION, INSPIRATION, BIEN-ÊTRE, PLEINE CONSCIENCE, ESTIME DE SOI

Les réseaux sociaux font désormais partie de notre quotidien et nos smartphones sont devenus la continuité de nos bras. Le digital a dramatiquement changé nos façons de vivre, de ressentir et de penser. Des publicités constantes, les influenceurs, les selfies, les posts de nos amis ou d’étrangers ont un impact profond sur notre bien-être, notre bonheur et nos choix.

 

Comment pouvons-nous découvrir qui nous sommes, développer l'amour de soi et nous sentir libre de faire nos propres choix si nous sommes constamment conditionnés par les médias ? Avec une touche d'humour et une note de vulnérabilité, Leslie nous aidera à créer une relation équilibrée et saine avec nos téléphones.

 

Cette Masterclasse s'organise autour de 3 thèmes:

Log out 

  • Comprendre le conditionnement des réseaux sociaux et des médias

  • Découvrir l'impact à long terme des publications des influenceurs et des publicités sur nos personnalités

  • Décoder le phénomène des selfies

Tune In 

  • Identifier nos besoins, nos manques et nos blessures d’enfance et comment ils influencent notre utilisation des médias sociaux 

  • Observer en profondeur nos profils sur les réseaux sociaux, comprendre les messages sous-jacents de nos publications et découvrir notre niveau d'addiction. 

  • Comprendre nos addictions

  • Se reconnecter à nous-mêmes, aux autres et à notre environnement avec amour et compassion

Reset

  • Mettre en place une détox digitale

  • Créer un guide personnel pour utiliser les réseaux sociaux en pleine conscience.

  • Apprendre à vivre en harmonie avec nos téléphones

 

 

 

 

DU SELFIE À SOI 

Comment utiliser le pouvoir des réseaux sociaux
pour changer le monde ?

 

 

DIGITAL, ACTIVISME, MOTIVATION, INSPIRATION, ENVIRONNEMENT, QUETE DE SENS ET PLEINE CONSCIENCE

Comment utiliser les réseaux sociaux pour bénéficier le monde tout en évitant leur impact négatif sur le monde? Loin de n'être qu'un moyen de soulager nos égos, les plateformes sociales, une fois sous notre contrôle peuvent devenir des outils puissants et efficaces  pour se connecter les uns les autres pour le bien commun ?

Et si notre prochain challenge était celui-ci : élever nos consciences et apporter notre humanité dans l'ère digitale. 

Nous avons des supers pouvoirs entre nos mains. Et maintenant que nous comprenons les règles du jeu, nous pouvons y jouer pour de bon : 

Mettre en avant ce que nous aimons, nos valeurs, ce qui a du sens et créer le monde dans lequel nous souhaitons vivre.  

Cette Masterclasse s'organise autour de 6 points : 

  • Comprendre le conditionnement des réseaux sociaux

  • Découvrir l'impact à long terme des publications des influenceurs et des publicités sur nous-mêmes et dans notre société.

  • Identifier nos besoins, nos manques et nos blessures d’enfance et comment ils influencent notre utilisation des réseaux sociaux

  • Décoder le phénomène des selfies

  • Se reconnecter à ses valeurs

  • Créer un guide personnel pour faire de nos les réseaux sociaux des leviers de changement 

  • Observer en profondeur nos propres profils sur les réseaux sociaux, comprendre les messages sous-jacents des posts et et apprendre à aligner nos posts avec nos valeurs. 

  • Apprendre à utiliser les super pouvoirs des boutons "j'aime", "poster" et "partager"

  • Réseaux sociaux et activisme


 

6 raisons de participer à nos Masterclasses
1. Les sujets sont d'actualité 
Après des mois de télétravail, d'apéros WhatsApp, d'infos sur facebook, de zooms sans fin et... le confinement, nous avons tous approché un burn out digital.  
2. C'est accessible
Comme la majorité d'entre nous, Leslie a dû faire face à certains challenges...Si elle peut faire preuve de résilience, reprendre le contrôle de sa vie et se connecter en conscience, vous aussi ! Nous ne sommes pas là pour faire la leçon mais présenter des solutions.
3. Ça fait réfléchir
Les sujets de ses conférences nous concernent tous, autant personnellement que collectivement. Et c'est quand même mieux d'avancer ensemble, non ?
4. On repart avec des outils applicables dès aujourd'hui 
Votre audience partira avec le coeur rempli, des idées plein la tête, de la motivation à revendre et un plan concret pour initier des changements immédiats.  

5. Les masterclasses sont personnalisée
Nous sommes tous uniques. 
Leslie adaptera la forme suivant l'audience afin de toucher au maximum tout en gardant le fond. 
6. Le connection humaine est privilégiée
Leslie adore parler de ces sujets (on s'en doutait...) et sera heureuse d'échanger avec vos invités après la masterclasses (tant qu'il y a des cookies à proximité...).

CONTACT

Press inquiries : press@lesliecoutterand.com

Pour toutes demandes d'interventions en français et Anglais, remplir le formulaire ci-dessous. 
Nous vous contacterons dès que possible.

Merci 

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